สูตรนี้...โคตตตตตตรหร่อยเลย!! #อกไก่แดดเดียว🐥☀️
#สูตรไม่ทอดน้ำมัน!!! เนื้อนุ่ม หอมสมุนไพรเจ้มจ้นนนน ถึงรสพริกไทยดำ😋
ไม่ต้องจิ้มซอสก็อร่อยยยย ฮื้มมมมมมม ถ้าได้น้ำลำไยด้วย ก็จะดีม๊ากกก!!!🍺😋☀️
..............................
❤️ ส่วนผสม:
อกไก่ 400 กรัม (หั่นเป็นเส้น อย่าหั่นบางมาก เนื้อจะแข็ง)
กระเทียม 3 ชต
รากผักชี 3 ต้น
พริกไทย 1 ชต
ลูกผักชี 1 ชต
ซีอิ๊ว 1 ชต
ซอสหอยนางรม 1 ชต
น้ำหวานดอกมะพร้าว หรือ น้ำตาลมะพร้าว 1 ชต
น้ำมันรำข้าว 1 ชต
ซีอิ๊วดำ เล็กน้อย เพิ่มสี~ อย่าใส่เยอะ หรือไม่ใส่ก็ได้
งาคั่ว (แนะนำให้คั่วก่อน เพราะเราอบแค่ 3-5 นาที)
..............................
📍 กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง กินครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่พอเหมาะ ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ
#MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน
Search